5月22日中午，嘉興市秀水中等專業(yè)學(xué)校中心花壇內(nèi)歡聲笑語(yǔ)不斷，一場(chǎng)以“遇見更好的自己”為主題的心理健康游園會(huì)在此拉開帷幕。作為“525心理健康活動(dòng)月”的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校通過趣味性與教育性兼具的互動(dòng)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，釋放壓力，傳遞積極能量。
沉浸式體驗(yàn)：破譯情緒密碼
本次游園會(huì)設(shè)置“發(fā)泄區(qū)”“心聲區(qū)”“游戲區(qū)”“展示區(qū)”四大主題區(qū)域，通過沉浸式體驗(yàn)幫助學(xué)生直面內(nèi)心情緒。在“發(fā)泄區(qū)”，學(xué)生們揮拳擊打沙包完成“KO壓力君”挑戰(zhàn)，或?qū)憹M煩惱的“壓力回收卡”投入專屬信箱；而“心聲區(qū)”內(nèi)，五彩蠟筆繪制的情緒卡紙與創(chuàng)意笑臉貼滿展板，形成一面“心靈調(diào)色墻”。游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)同樣別出心裁。“擊敗負(fù)能量”挑戰(zhàn)中，學(xué)生需用滾球擊倒象征負(fù)面情緒的水瓶；“手腳并用”游戲則考驗(yàn)身體協(xié)調(diào)性，參與者需根據(jù)噴繪通道上的指示，手腳并用快速通關(guān)。現(xiàn)場(chǎng)加油聲與笑聲此起彼伏，積壓的情緒煙消云散。
書簽與漫畫：繪就青春心靈史
活動(dòng)當(dāng)天，心理作品“展示區(qū)”成為校園焦點(diǎn)，學(xué)生自主創(chuàng)作的心理主題書簽畫與四格漫畫精彩亮相。一幅幅作品以幽默或溫情的筆觸，呈現(xiàn)青春期常見的心理困惑與成長(zhǎng)感悟，吸引眾多師生駐足討論。“這不就是我上周和朋友鬧別扭的樣子嗎？”“這個(gè)‘情緒小怪獸’的配色太治愈了！”熱烈的討論聲中，這些作品不再是靜態(tài)的創(chuàng)作，而是化作連接心靈的橋梁——讓隱秘的心事被看見、被共鳴，讓成長(zhǎng)的煩惱在藝術(shù)的解構(gòu)中轉(zhuǎn)化為前行的力量。
創(chuàng)新體驗(yàn)：觸摸心理成長(zhǎng)力量
本次游園會(huì)突破傳統(tǒng)說教模式，將抽象的心理調(diào)節(jié)技巧轉(zhuǎn)化為可感知、可參與的沉浸式體驗(yàn)。無(wú)論是寫下鼓勵(lì)卡片的“心聲傳遞”，還是共同繪制笑臉的“色彩療愈”，都讓“情緒管理”從課本上的理論概念變?yōu)橛|手可及的成長(zhǎng)體驗(yàn)。“我們希望通過‘玩中學(xué)’的方式，幫助學(xué)生掌握情緒管理方法，增強(qiáng)心理韌性。”丁婷婷副校長(zhǎng)在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)介紹道，“讓學(xué)生在參與中‘看見’自己的情緒，‘觸摸’到心理成長(zhǎng)的力量，正是我們創(chuàng)新活動(dòng)形式的意義所在。”
一場(chǎng)關(guān)于“看見與接納”的心靈之旅雖暫告段落，但那些在游園會(huì)中綻放的笑臉、筆下流淌的心事、互動(dòng)中收獲的溫暖，早已化作種子，埋進(jìn)每個(gè)參與者的心里。據(jù)悉，學(xué)校525心理健康活動(dòng)月將持續(xù)推出心理戶外拓展、藝術(shù)療愈等活動(dòng)，讓“關(guān)注心靈成長(zhǎng)”成為校園文化的底色，讓更多學(xué)生在“遇見更好的自己”的路上，腳步堅(jiān)定，心有光芒。
